abdurrahman diyeti
https://tr.sputniknews.com/yasam/201904221038844476-46-gun-sadece-birayl...
yalan yok ben de 87 den 80e falan düştüm malesef bu diyet türkiyede çok pahalı xDd
benim taktiğim şu akşamları karnım acıkınca bira içmeye başlıyorum bu kadar sonra da uyuyorum zaten xDd