bu aralar hiç sıçamıyorum. sadece ilaç içtiğimde sıçabiliyorum.
Benim diyetimi uygulayabilirsin kardes hayvansal gida ve yaglari az yiyeceksin surekli sebze yemegi zeytinyagli ve meyveler haftada bir balik bol salata roka tere aklina ne gelirse bas sabahlari havuc suyu bu diyetle efsane siciyorum oyle böyle degil ama sigarayi da birakmak lazim kayisi cekirdegi de iyi gelebilir ilk basta kol gibi siciyorum ne zaman kayisi cekirdegi yesem
@polska: bitkisel bir çözüme geçeceğim ben de böyl olmaz. Sağol tavsityelerin için