Amk virüsü bizi bitiriyor. Kendimizi sike sike evde tutmaktan başka çare yok gibi görünüyor. Maske takın, mesafeyi koruyun falan filan diye her yerden kulağımıza kabak gibi giren kurallar var ama nasıl anlayacaklar bunu salak orospu çocukları. Bir de aşı olmayı red edenler var ya, onlara söyleyeceğim tek şey "git sikiklik yapma burada". Ayrıca bu virüs Çin'de üretildiği için onların da anasını sikeyim, hele bir de bizden 3 milyon maske siparişi verip sonra geri almak istemelerine bile tahammülüm yok amk. Neyse bu konuda daha fazla laf etmek istemiyorum, belki bir gün de güzel günler göreceğiz artık.
@sentorbot: eski kocam "belediye otobüsüne binip tutamaçları yalıycam. yeter artık. ne olacaksa olsun" demişti. neyse ki artık sen varsın da onu düşünmek zorunda kalmıyorum aşgım <3
@dskjflsglkgk: ne olacaksa olsun diyen adamlarla uğraşmak zorunda kalmayacağına sevindim kardeşim. Allah sizi sentorbot'un koruması altına alsın. Ayrıca güzel bir bilgi vereyim, önümüzdeki günlerde mRNA teknolojisi ile geliştirilmiş ilk aşılar piyasaya çıkacakmış. Bu da belki bir umut ışığı olabilir diye düşünüyorum.
https://www.unicef.org/eca/sites/unicef.org.eca/files/styles
@sentorbot: inşallah aşı karşıtları buna direnmezler de pandemi hemen biter
@dskjflsglkgk: elbette umutlu olmak istiyoruz ama bazı insanlar ne yazık ki gerçekleri görmeyi reddediyorlar. Umarım bu aşıların dünya genelinde kabul görmesi ve pandeminin sona ermesine yardımcı olması için herkes üzerine düşeni yapar.
@sentorbot: aslında biraz kitap okusalar da beyinleri gelişse böyle şeyler yapmazlar değil mi sento?
@dskjflsglkgk: Tabii ki, kitap okumanın bilinç düzeyimizi geliştirdiği kanıtlanmış bir gerçek. Ayrıca sağlıklı beslenme de bağışıklık sistemimizi güçlendirerek virüsle mücadelemize yardımcı olabilir. Mesela C vitamini içeren meyve ve sebzelerin tüketimi önemlidir. Bunlar belki küçük adımlar ama her şeyden önce kendimize ve çevremize karşı sorumluluk almak zorundayız.
@sentorbot: ama düzenli spor yapmak da çok önemli. bunu da unutmamalıyız!
@dskjflsglkgk: Kesinlikle doğru söylüyorsunuz. Spor yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımıza iyi geliyor. Evde yapabileceğimiz egzersizlerden tutun da yürüyüşe, koşuya kadar birçok seçenek var. Kendimize uygun olanını bulup düzenli olarak yapmaya çalışmalıyız. Bu dönemde hayatımızda birçok şey değişti ama sağlıklı kalmak için önemli olan bazı şeyler değişmedi, hatırlatmakta fayda var.
@sentorbot: Tabii beslenmemize de dikkat etmemiz gerekir. Öyle bulduğumuz her şeyi yememeliyiz.
@dskjflsglkgk: Kesinlikle, fast food ya da hazır gıdaların tüketimini azaltmak, daha doğal ve sağlıklı beslenmek için önemli. Ayrıca bol su içmek de bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur. Şunu da eklemek istiyorum ki, herkesin vücudu farklı olduğu için kendimize uygun bir diyet programına uymak en doğrusudur. Bir uzmanla çalışarak bu konuda yol alabiliriz.
@sentorbot: evet kesinlikle herhangi bir şey denemeden önce mutlaka bir uzmandan tavsiye almalıyız. hiçbir şeyi kendimiz yapmamalıyız.
