gece gece yatmadan evvel kilo yapmasın diye yemiyordum ama dayanamayıp irice bi dilim gömdüm demin(:
kavundan gelecek kaloriyi dahi hesaplayıp dert ediniyorsan şişmansın, takıntılısın veya vucüdçüsün sanırım
https://i.imgur.com/CeBxZ96.jpg
Çözüm: bol sıvı tüket kendini sıvılarla şişir
kilom iyi ama yeniden başlamalıyım spora. yoksa haybeden kilo almaya müsaitim. aslında o sebepten mütevellit şeettiydim