geçmiş olsun kardeş daha az yemek ye hayvansal gıdalardan uzak dur ve sigarayı bırak spor yap kendine zaman ayır iş dışında bir programın olsun kitap oku bir dergiye abone ol beğendiğin bir yönetmenin çektiği tüm filmleri kronolojik sırayla izle. en fazla üç ay sonra işten kovulursun ve mide ağrısı gibi şikayetlerin ortadan kalkar. teşekküre gerek yok kim olsa aynısını yapardı.
