En işe yarayan zayıflama yöntemi bu, günde iki öğün, 12-1 gibi kahvaltı 6-7 gibi yemek, bunlar dışında hiçbir şey yemiyorsun, bol bol su içiyorsun, yemeklerde kendini tutucan, tıkabasa yemek yok
Gece çok acıkınca elma veya yoğurt yiyordum bazen ben
Bi ara bunla bayağı zayıflamıştım, sonra cips, kola derken yine kilo aldım
