@lokman: dogukan kankim olmus, rica etsem 25 cm ini kaldirip biraz bom acarak diriltebilir misin tesekkurler.
@lethe: kardeş prensip gereği diriliyorum, beklesin amın evladı 15 dakika sonra dirilecek
20lik dişimin yarısı çıktı, ne güzel gömülmüş kapanmıştı bu mevzu. yemek yiyemiyorum sadece çorbayla besleniyorum. keşke şuan yanımda olsaydın, bana şifalı mercimek çorbarsı yapar, ellerinle hazırladığın yayık ayranından içirirdin.
elalemin geyi ne güzel müzik yapıyor sen anca çaycıya olan borcunu kapatmak için muhasebeden para kaçır amk.
https://www.youtube.com/watch?v=XqlF0h1qMoI
@cavci: tamamen sacmalik, bir kere protein tozunda trans yag yok, hatta komple yag yok, yag, seker tuz orani 0'dir, baziklarinda 0,001 filan gibi dusuk oranlar olabilir
ikincisi protein tozu kas gelistirmez ve kasi buyutmez, sporu yaptiktan sonra yipranan, yirtilan kaslarin onarima yardimci olur, iyilesme suresini kisaltir
kasi buyuten baska urunler var dedigi gibi cok tehlikeli ama o dedigi protein tozu degil,
sanirim bu deli kari protein tozu diyerek gerekli gereksiz tum vucut gelistirme urunlerini genellemis,
@atçıl: spor yapmazsan donusur, yaptigin spora ve kilona gore uygun oranlarda alirsan bir sik olmaz, ama kasik kasik alip tv nin karsina gecik uzanirsan yag yapar kilo alirsin karacigerini bobrekleri gereksiz yere yorarsin
@lokman: zaten her doktorun dediğine de inanma. firmalar ceplerine para sıkıştırıp istediklerini söyletiyor bu oçlara. 50li yılların başlarında sigaranın faydalı olduğunu söyleyen amık doktorları şimdi zararlı diyorlar. yine aynı şekilde tavuk etinin kırmızı etten daha iyi olduğunu iddia edenler düpedüz reklam yapıyor.
@atçıl: kanka piyasada protein tozu adi altinda satilan bir dunya sacma sapan urun var, bu meretin kutusu en az 40eur ( 2,2kg ) civarlarinda, ulan bir bakiyorsun internette 4kg 25eur. olacak is degil, icindekilere bakiyorsun sacma sapan ilaclar karisimlar var, bunlar WPC olarak gecer ( whey protein complex ) bu urunlerden kacacaksin ucuzdur sagliksizdir. WPI ( whey protein Isolate ) ve WPH ( whey protein hydrolate ) en kalitelisi bu urunlerdir kol gibi pahalidir ama 100% protein alirsin. dedigim gibi bu deli karprotein tozu diyerek genelleme yapmis, bir suru diger urunleride icine katmis, bir suru urun var amk, carniten var, creatine var, ala betain var, arganin var..... var oglu var benim bildigim 30/40 cesit mal mal urun var
işsiz oç normalde 2 satırdan fazla yazmaz konu ilgisini çekince nasıl dizmiş kelimeleri mehehe
lan öyle demeyin herif spor yapıp protein tozu kullanmaya başlayınca çok değişti
önce:
https://i.imgur.com/Hz8rDne.jpg
sonra;
lokman şu fotoraflarda ne kadar huzurlu duruyo amk 15 yıldır böyle hssyatımın yüzüme yansidigi bi an olmadı
