adamların elinde kalmış içkiler resmen amına koyum xdd inşallah bira 30 lira olur seçimlerden sonra xdd
@polska: tek sigara sigara derken yeniden başlıyorum amk napmam lazım
@rusla basilan imam: verdigin emekleri artirman lazim simdi sigara icmedigin sureler uzayinca hic sigara icmemis bir insan gibi olman icin 10 sene lazim bunu kisaltmak icin spor yapacan iyi beslenecen bunlari birkac ay yap bunlarin ne kadar zor oldugunu gorunce bir tane sigarayla bok etmenin ne kadar sacma olacagini kendin gorecen zaten
@polska: dediğini yaptım bisiklet falan sürdüm ama son dönemde günde 3 4 içmeye başladım tekrar.
@rusla basilan imam: ne kadar biraktin sure olarak ben nikotin sakizi kullanmama ragmen 2 hafta zombi gibiydim sonra ayar oldum bagimli olmama hic icmedim o yuzden
@rusla basilan imam: 5.5 ayda insan anasini avradini unutur sigarayi mi unutamadin yazik
Sigarayi degil de sigara icme rituelini birakmaktan korkuyoruz daha cok yemek yerken yedigime odaklanamiyordum sigara icemeyecem diye niye yiyom ki lan bunu diyordum nasil olsa sigara yok boyle bir mallik olabilir mi kankalarim sizlere soruyorum
@polska: sorma ya çok sigara içilen ortama giriyorum alkol alınca da çok canım istiyor
Ben diyecegimi dedim alkolu de birak o zaman sigara icilen sosyal ortamini da birak gercekten birakmak istiyorsan cok iri olmasam yoga bile yapacam olm ben
@polska: 10 sene mi yoğamına ölçtün galiba. gel cetvel veriyim sikimi de ölç.
ben bırakalı 8 ay oldu ne yemekten sonra ne çayın kahvenin yanına ne alkolle beraber aklıma bile gelmiyor. sigaranın ne olduğunu unuttum çocukluğuma döndüm. sigara ya da joint dönen ortamlarda al bi fırt be abi hadi çek bi fırt baskılarına boyun eğmeyecek olgunluğa eriştiğinizde sigara içmeyen bir insandan farkınız kalmamış oluyor. nikotin yoksunluğunun ortadan kalkması birkaç günden birkaç haftaya kadar sürer en fazla. 10 sene diye abartıp milleti yanlış yönlendirip cesaretini kırmayın. nikotin kaynaklı olmayan sigara isteği sadece psikolojik, psikolojisini yönetemeyen insan siktirsin içsin kanser olsun zaten hak ediyor.
@aciz: Mal herif birakmis olmayi hic icmemis olmakla ayni sey saniyor.
Uzun diye okumamistim 10 senede mi unutulur demisim ben orada mal ben 1.5 sene once biraktim hic aklima gelmiyor isteyen hemen birakir benim dedigim etkilerinden tamamen arinmak icin gereken sure
https://www.medicalnewstoday.com/articles/317956.php