Kabullendim artık bu gerçekle yüzleşmeliyim demin açtım bir tane içtiğimi hatırlamıyorum şişeyi kaldırdım bir yudum kalmış içinde şimdi son şişeyi açacam mecbur
@polska: vücut sadece belirli bir miktarda minerali ve vitamini sindirebilirmiş bir gün içinde o yüzden takviye vitamin ve mineral alırsan çoğunluğu dışkı olarak çıkıyormuş bunu da tbbt den sheoldon dan öğrendim
@sentor: doğru vitamin için özellikle ama sporda çok terliyorum ben terim üstümde kuruduğunda siyah tişört bembeyaz oluyor tuzdan o yüzden içiyorum soda da zaten çok fazla yok sheldon orada penny salağı takviye ilaç alırken söylüyor ben doğal yollardan alıyorum o miktarda almama imkan yok