@polska: keke senin oyalanacağın spor var ne bileyim sağlıklı beslenme var aklını oyalıyorsun benim hiçbir şey yok sigarayı bıraktığımda yöneleceğim içimde heveste yok spora sağlıklı beslenmeye vs
@sentor: keke sigarayı bırakır bırakmaz sporla oyalanmadim önce kuruyemiş kuru ve taze meyveyle oyalandim sonra hamur işleri fıstıklı tatlılar sonra baktım 200 kilo olacam spora falan verdim kendimi dönüm noktası iki kat merdiven çıkarken nefes nefese kaldığımı nabzimin aşırı yükseldiğini fark etmem oldu ki deli sikmis gibi futbol oynar karabatak gibi yuzerdim ben genetigime kendi bedenime nasıl böyle ihanet edebildim diye üzüldüm ve başladım tekrar çünkü zaman çok çabuk geçiyor dün gibi hatırlıyorum nikotin sakizina ettiğim küfürleri 2 sene olacak kasimda