çok yorucu bi eylem.. resmen uyumadığın zaman, uyandığın andan daha az yorgun oluyosun. uyuduğun zaman tam olarak naptığını da anlamıyorum zaten, sadece uzansam yatakta yine aynı şekilde dinlenmiş sayılmıyo muyum? uyku esnasında melatonin falan salgılayınca huzura mı erişiyoruz, olay nedir mk uyuyamıyorum uyanamicam diye .s.s yarın 10:30da uyanmış olmam lazım, aslında uzun bi süredir böyle ama hep geç kalıyorum xd
resimdeki adam ben olabilirim ama sorunum gecikmek değil, uyanamamak. uyandığımda çok yorgun hissediyorum kendimi, uyumadığımda bile daha iyiyim yani, boşu boşuna kendimi yoruyorum galiba yataklarda falan xd
bir çeşit hayattan kopmak ; bunu alkol, drug ile de yapabilirsin ama en masumu bu.
