beyin hücreleri parçalanıp kasa dönüşüyo salağın gün geçtikçe aptallaşıyo
@enlerin adami tevfik bey: göz kanlanmasına iyi gelen pratik bişey söyle lan gey doktor. bi de benim burnum kanıyo 2 ayda bir falan. babamda da vardı aynısı. kan basıncıyla mı ilgili yoksa burundaki kılcallar mı çok ince?
@zeratul: ibnelikle alakalı olabilir, bir süre götünü siktirmeyi bırak
@polska: 8 SAAT YE 16 SAAT YEME!
Bu metot her gün 16-18 saati (sadece su ve bitki çayı içerek) aç geçirmeyi (yememeyi), gün içindeki yeme-içme işinizi “8 saat”lik bir zaman dilimi ile sınırlamayı önerir. 8 saatlik süreye 2 veya 3 öğün sığdırabilir, iki ana bir ara öğün de yapabilirsiniz.
Güneş batınca bisiklete çıkıyorum ben gelince yemek yemem lazim kesin bisiklete cikmasam ağırlık çalışıyorum gece yatmadan yine casein almam için süt yoğurt peynir tarzı şeyler yemem lazım yoksa obez değilim yani