zayiflasan iyi olursun cidden tavsiyem yüzmek. pahali olur diyosan sahilde voleybol oynayanlara karis
@tavdi: pazarlari erkenden burgazadaya git arka tarafta kumbaros koyu var temiz bir yer. 3 saat yüz. kışın hava tek haneli sicakliga dusmedigi surece bunu devam ettirebilirsin. hem soğuk suda yüzmek daha çok kalori yaktiriyor. yediklerine de dikkat etsen, iki haftada 3-4 kilo verirsin.
@tavdi: neden yuzme havuzuna kayit ol demedim cunku sıkılırsın