evet sirinler yarin diyete basliyorum burda gunluk yediklerimi yazip gunluk kac gram verdigimi yazicam. bi nevi diyet gunlugu gibi. hedef 5 kilo vermek.
ishal götümü zihinsel engelli kardeşime çikolata diyip yalattım
şapur şupur yaladı
yemek yiyerek kilo veremezsin ne yemediğini yazarsan kac kilo almadığını hesaplıyabiliriz biz kac kilo almadığını hesaplarken sende spor yapıp kilo verirsin özellikle ata sporu cok kilo verdiriyo sevgilimden ayrıldığımdan beri ikimizde kilo aldık ordan tespit ettim
@gulbahar hanim:
ne biliyim spotta yaptığımda 8-9 sayfa beddua etmişlerdi sonra banlanmıştım
eski parıltılı günlerimi özlüorum
bamagüme sikiyorlardır şimdi tel örgülere sıkıştırıp sıkıştırıp. ohşşş
@tas kagit yarrak: siksinler bende sikisiyorum sex hayatım cok renkli suan her renk var o yüzden sıkıntı etmiyorum zaten bıkmıstım hep aynı deliğe girmekden
evet şirineler yarinki diyet listem:
sabah- kepekli ekmek ve icerisinde susamckin koyusunden getirdigi yagsiz koy peyniri, hormonsuz ve dogal domates, biber dilimlenmis vaziyette. yaninda bir bardak meyve suyu, tercihen portakal veya elma ama ben susamckin koyden getirdigi koy cayini icecem.
aksam - bir buyuk tabak koy den gelmis yesilik salatasi bir dilim cavdar veya kopek biskuvi.
@gulbahar hanim: benim hayatım boyunca yediğim kahvaltıyı yazmıssın zaten 60 kilo olmamın nedeni bu sanırım normalde sabahları ne yiyosun yazda bende kilo alıyım lan