Ne zaman gitsem 3-4 kilo veriyorum.Bi kere otomobille işin olmuyor.Toplu taşıma ve yürüyüşğ tercih ediyorsun.Yürümesi de keyifli bir de tak kulağına kulaklığı Taksim'den adliyeye kadar yürü dümdüz.
1kg vücut ağırlığı yaklaşık 8000 kalori eder, 1 km yürüyüş de yaklaşık 50 kalori yakar, yani 1kg ı yürüyerek vermek için 160km yürümek gerekir. 3-4 kg vermek içinse 500km den fazla yürümek gerekir. Kıssadan hisse kilo yürüyerek değil yemeyerek verilir, yürümek sağlık ve dolaşım için hayırlı olmakla birlikte kilo vermek için bi sike yaramaz.
Sakinliğe aykırı ne var burada Cemil bilimin ışığını tutuyorum üstüne lütfen mal olma. Bir sav koymuşsun ortaya yürüyerek 3-4 kg verdiğine dair, ben de o savı anasının götünden sikeyim diyorum kibar bi dille.
Zülküf gel valhalla falan de şuna nasıl coştu dimi yaa önümdeki ekranda baya coştu
Bir de tek bir istanbul yok ki amk 39 ilçede 39 tane istanbul. Taksim Çağlayan adliyesi arası aşağı yukarı 4 kilometredir. Güngören'deki adam 4 km yürüse ne olacak gelecek Bayrampaşa'ya. İstanbul il sınırlarında yaşayıp deniz görmeyen insan gördüm. Şehrin dinamizmiyle kilo arasında korelasyon yok
@memento mori: ne bileyim lan ankara falan da öyle yürüyesi geliyor insanın.
vakit bolsa yürüyorsun da işe vs giderken mecburen metro, trafik zaten anasının amı gibi. sabah 8de çıkıyorum akşam koştura koştura gelirsem ancak 7de evde oluyorum, ki düşün evim şişli'de iş sarıyer'de. ikisi de merkezi ilçe. evden çalışma opsiyonu kalıcı olarak sunulsa anında istanbul dışına kaçarım
