bir tabak tavuk gogsu bir tabak yesil mercimek yedim bacak kaslarim cok cabuk gelisti stravaya bile bakmiyorum artik gotumden ter aka aka ciktigim yerleri simdi vites arttirarak geciyorum fakirlikten amele gibi her yere yurudugum icin zamaninda davul gibi baldirlarim vardi 16 kilometre falan tempolu gun icinde cok rahat yuruyordum bazen tirnaklarim dusuyordu o kadar muscle memory geyigi gercek sanirim
turkiyede zor mahallede migros var mesela tofu satmiyor uzaktaki migrosa gitmem lazim ya da 5 lira verip internetten eve getirtmem lazim ugrasmiyorum tabi ver ediyorum ezineyi.dd
@polska: ne alaka karar verdin gerçekten hayvansal gıdalardan uzak durunca vucudunda bir değişiklik oldu mu?
kardes ben cok et yiyordum et yedikce cok rahat alkol aliyordum ki alkol yaramiyor bana daha cok sigara iciyordum esrar icince bir de tatliya vuruyordum kendimi cok iyi hissediyorum aslinda hayvansal gidalar tuketince sakatat olayini da seviyorum ama nasil desem boyle bir enerji var ama dinc degilim cok uyuyorum kalktigim zaman bu hayatin anasini sikeyim modundayim hicbir sik yapmak gelmiyor icimden bir de surekli kabiz oluyorsun bagsur oldum bu davarligin yuzunden sigarayi birakirken beslenme seklimi degistirdim cunku yemek yedikten sonra icmeyince sinir patlamasi yasiyordum nikotin sakizi var en agirindan cigniyordum bogulacak gibi oluyordum ama sinirim gecmiyordu otla beslenmeye baslayinca ne sigara icecek ne de sinirkenecek mecalim kalmamaya basladi biraktim spora basladim ama hala 15 kilo fazlam var bir de tereyagi mesela margarin yemiyoruz diye kilo kilo tereyagi yiyordum.dd
Ben de sitenin havuzuna basladim 4 gundur yuzuyorum. Hedefim 3 km. Su an saatte 1.7 km yuzuyorum.
gel yarrağıma tırman dağ bayır bisiklet sürmekten götünde elmas büyüklüğünde hemoroid çıkacak spastik orospu evladı seni