Yumurta 70 kalori, günlük ihtiyaç 2100 kalori dersen 30 yumurta eder. Bi tam ekmek ve 20 yumurta diyelim ya da daha gerçekçi olsun. Yumurta 1.5₺ olsa 30₺ + 3₺ de ekmek yine 33₺ eder.