@atçıl: hacı onlar amele takımı burada satılan ürünlerin üzerinde eşşek gibi yazıyorlar, öğün yerine kullanmayınız adam gibi yemeğimizi yiyin bunu destek olarak alın diye
@lokman: sen bilinçli kullanıcıysan sıkıntı yok aga. yaktığın kalori kas olsun.
Lokko şöyle terli ya da duştan çıkmış ıslak vücudunu gösteren caps atarsan daha iyi olur
@atçıl: kanka bu foto ocak 2017, 2017nin sonunda bufalo gibi olmuştum. Evde üstüme giyecek ne bir gomlek ne bir ceket ne bir tshirt kalmisti, 108 kiloya çıkmıştı. aralık 2017de sol omuzbasi rotator kasını yirttim, 2.5 ay spora ara vermek zorunda kaldım... 2.5 ay sonra tekrar spora başladığımda 95 kiloya düşmüştüm. Bir daha o boyutlara gelemedim, daha doğrusu tekrar sakatlanmaktan korktuğum için abarti ağırlıkların altına girmedim. Simdi hala spora devam 96-98 kilo arasinda gidip geliyorum
@lokman: hiç değilse tekrar başlama gayretinde buunuyorsun. ben bi kere bileğimi burktum diye spora tövbe ettim. sözlüğe yazar olarak geldiğimde 90 kiloya yakındım şimdi rahat 100 kilonun üstündeyim.
@atçıl: spor yapmazsam armut gibi olurum kenks. Bunyem kilo almaya çok elverişli 2 hafta tatile çıkıyorum aninda yaglanmaya başlıyorum.
@lokman: klasik ege insanı. su içseniz yarıyor la. tanrı kazakların gen sırasını ilmek ilmek özenle yapıp bir kusur olmasın diye diğer tanrılardan yardım isterken egelilerin genlerini ise gelişigüzel serpiştirmiş. elde artan artık genleri de ziyan olmasın diye mersinlilere tıkıştırmış.
@lokman: peki elektronik sigarayı bıraktın mı lokko? Genelde sigaradan sonra elektroniğe geçenler tekrardan sigaraya dönüyor. Spora falan da ara vermişsin, bir şans daha vermeyi düşünmez misin?